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Ayurvedic Tips for Lowering Cholesterol Naturally

 

ब्लडप्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की दवाइयों पर और खर्च करने की जरूरत नहीं – Don’t Spend a Penny More in Pills for High Blood Pressure or the Bad Cholesterol. Take This for a Week!! 


जब  दिल की नाशो पर खून भेजने के वक्त जादा दबाव पड़े उसे उच्च रक्तचाप कहते है। high bp और low bp आज ऐसी बीमारी बन चुकी है जिससे कोई परिवार नहीं बचा है और अगर ये एक बार लग जाये तो इससे पीछा छुड़ाना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह बीमारी हमारे ही शरीर के आंगो को नुकसान करती है। ज्यादा दिन तक हाई ब्लड प्रेशर रहने से दिल का दौरा, नस फटने और किड्नी खराब होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। याद रहे ब्लड प्रेशर के patient को कभी भी ऐसा कोई काम नहीं करना चाहिए जिससे दिल की धड़कन बढ़ जाए। अक्सर ब्लड preasure जब होता है जब नाशो में जम जाता है  हलाकि सही शरीर तरीके से काम करने के लिए लिए कोलेस्ट्रॉल Cholestrol बनाना जरुरी है जो लिवर Liver द्वारा बनाया जाता है। हमारे खून में Cholestrol का संतुलन ख़राब हो जाने से कई तरह के रोग होने का खतरा बढ़ जाता है। हलाकि ऐसा भी नहीं की कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए ठीक नहीं है, असल में Cholestrol दो तरह का होता है एक अच्छा Cholestrol ओर एक बुरा Cholestrol |

High BP home remedies
 

What is cholesterol?


कोलेस्ट्रॉल एक WAX जैसा पदार्थ हे जो हमारे खून में Circulate होता है हमारा शरीर कोशिकाओं, हार्मोन, और विटामिन डी बनाने के लिए इसका उपयोग करता है। Liver हमारे आहार में जो वसा (FAT) होता हे उससे कोलेस्ट्रोल बनाता है।

कोलेस्ट्रॉल रक्त में घुलता नहीं है इसके बजाय, यह एक वाहक बनता हे जिसे  lipoproteins कहते है।  lipoproteins अंदर से fat और बहार से प्रोटीन से बने होते हैं
 
Type of Cholestrol


LDL (Bad) Cholesterol
HDL (Good) Cholesterol
Triglycerides (Fat)

 

असल में समस्या ये ही है की कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में घुलता नहीं और अगर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा खून में बढ़ जाये तो यह खून की कोशिकाओं में जमा होने लगता है जिस की वजह से खून के प्रवाह पर बहुत बुरा असर पड़ता है और शरीर के अंगो तक खून को पहुँचाने के लिए हमारे दिल को और ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है जिस कारण से दिल से जुड़े रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। 


यहाँ  लेख में हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे है जिसके प्रयोग से आपको BP (Blood Pressure) और कोलेस्ट्रॉल  की दवाइयों पर और धन और समय खराब करने की जरूरत नहीं पड़ेगी बल्कि आप इस दवाई को अपने घर पर ही बना सकते है  और ब्लडप्रेशर और कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते है | 
आओ जानते है इस नुस्खे के बारे में | 


नुस्खे की सामग्री :- 


•    एक छोटा टुकड़ा कटा हुआ अदरक
•    एक कली कटा हुआ लहसुन
•    1 चम्मच Apple Cider Vinegar
•    1 छोटा चम्मच शहद 
•    1 कप नींबू का रस 


बनाने की विधि :- उपर बताई सामग्री को एकसाथ ब्लेंडर में डाल कर अच्छी तरेह मिक्स करें तांकि आपको एक पेस्ट जैसा मिश्रण मिले | इस पेस्ट के तेयार होने के बाद इस मिश्रण को जार में निकाल कर 5 दिनों के लिए फ्रिज में स्टोर करके रखें | 
सेवन कैसे करें  :- 1 चम्मच सुबह नाश्ते से पहले और 1 चम्मच रात को  खाने से पहले |  ऐसा करते रहने से कुछ समय बाद आप कोलेस्ट्रॉल और ब्लडप्रेशर टेस्ट करवा कर परीणाम देख सकते है|याद रहे इसे केवल बताई गई मात्रा में ही खाना है |

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Re: Nice
  • By: Anonymous on 08.11.17

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